夜晚空调开到多少度最舒适？ 空调制冷多少度合适

一般来说,夏季空调制冷的温度是26和28度之间,人的身体会感觉很舒服在26到28度的环境,对于特定的温度,可以确定根据空调的使用周期和家庭的实际情况。

因为27度左右的温度和室外差不多，所以当你走出空调房间时，不会觉得很热，也不会感冒。如果体温过低，可能会引起感冒、腿痛、疲劳、头痛、喉咙痛、腹痛等疾病，而老年人可能有风湿性疼痛可能加重。需要注意的是，在吹空调时，不要随意将大功率电器插在空调插座上，这样可能会造成空调电压不足，导致制冷或制热效率低下，达不到理想的制冷或制热效果，造成电力浪费等情况。

不要在打开空调后立即关闭空调。现在空调一般采用变频模式。空调开机时，空调处于耗电量大的状态，空调是用电压来调节变频的。如何切换制冷、采暖、除湿模式?人民网-空调最适合温度26℃舒适而不容易生病

晚上睡觉空调开多少度最合适26 ~ 28，个人建议28，这样温差和感冒的机会就会大大减少中央空调开多少度正合适呢？

按照医疗卫生有关测试数据表明,当正常的体温是37℃,人体皮肤表面的温度为33℃,室内温度高于33℃时,将会有热的感觉,和低于33℃,会有冷的感觉。而当环境温度为25℃，相对湿度为50%，空气流速为0.15m/s时，人体处于最正常、最理想的热平衡状态，即感觉最舒适，反应最良好。事实上,人体的有效温度略低于室内空气的温度,一般低1℃-2℃左右,也就是说,虽然空调的送风温度略高,但实际上温度受到人体并不是那么高。相应地，将空调的控制温度调整到27℃左右，此时人体的感觉会更加舒适。如果单纯追求室内温度过低，不仅不利于人体健康，还会消耗更多的能源，甚至可能造成所谓的“空调病”，如关节炎、肩周炎、感冒等。当室内温度过低时，如低于20℃，人们长期在低温下生活和工作(尤其是夏季)，结果会出现各种各样的不适症，有人会出现下肢疼痛、疲劳、发冷、头痛、喉咙痛、腹痛、腰酸、四肢神经痛、严重者甚至会出现眼睛歪斜等口腔症状。同时，经观察还发现，长期在空调环境中工作、学习和生活的人，由于室内外温差较大，轻易患感冒、皮肤病、关节炎和肠道疾病。另外，测试测得:如果将空调的温度从20℃调整到27℃，电耗比将是7:20，即将空调的温度从2℃调整到27℃，节能30%左右。

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